aminokwasy rodzaje

Bialko to bialko - wazne aby dostarczac pelen aminogram - wiec najlepiej jest spozywac rozne jego rodzaje. A aminokwasy daja glownie energie. Na samych aminkach nikt masy nie zrobi pozdro EXPECT THE UNEXPECTED

Program szkolenia 13.07 Kraków I moduł - Potrzeby energetyczno-odżywcze w sporcie 1. Główne założenia diety sportowej 2. Potrzeby energetyczne w treningu sportowym 3. Metodyka ustalania zapotrzebowania energetycznego 4. Rola i zastosowanie suplementów energetycznych 5. Ładowanie węglowodanami II moduł - Uzupełnianie płynów w sporcie 1. Gospodarka [...]

aminokwasy NIE sa rowne ale jesli chcesz Pawele odpowiedzi pelniejszej prosze rozpisz swoj caly okres okolotreningowy (jesli o suple (rodzaje i ilosci) i diete) - jak rozumiem w tym okresie chcesz przyjmowac serie Xplode :-)

[...] odpowiednio dobrany wzgledem kreatyny zestaw witamin i mineralow/ 2/ gainery / wegle + rozne bialka + witaminyz mineralami/ 3/ rozne rodzaje bialek / serwatak + kazeina/ 4/ aminokwasy proste i rozgalezione 5/ spalacze tluszczu/ ziola+karnityna+cla/ 6/ stymulatory naturalnego testosteronu/ zma,tribulus,maca,avena sativa/

[...] , a napewno zdrowie Moim marzeniem jest zrobić sobie taki cykl jaki u lucka jest codziennością. Cytuje "Białko - zawsze dwa rodzaje serwatki i ze dwa nieserwatkowe, aminokwasy całodzienne, BCAA, glutamina, witaminki NOW, Q10, Lecytyna, HMB, Kolagen, L-karnityna, HCA, Chitosan - to taki standardowy zestawik do tego 2-3 razy w roku [...]

[...] L-P ( cwały ) 3x10 podskok * wieloskoki : L-P 10-skok x5 ; LL-PP 10-skok x5 * 3x 10-skok L-L ; 3x 10-skok P-P * rozbieganie 3x50-80m Suplementacja : * kreatyna , aminokwasy , glutamina , carbo podczas treningu , białko dla uzupełnienia diety , pokombinuj z "nową gamą" suplementów ( TT , ZMA ) Czas na nikogo nie czeka. Łap [...]

Bialka zwierzece zawieraja aminokwasy egzogenne ktore trzeba dostarczyc organizmowy poniewaz sam ich nie wytwarza, zawiera sie w nich tzw BCAA. Bialka roslinne sa uwazane za gorsze bo maja malo aminokwasow niezbednych. Jezeli laczy sie oba rodzaje w jednym posilku, to raczej mozna je sumwoac.

[...] coś dać z siebie. Moim marzeniem jest zrobić sobie taki cykl jaki u lucka jest codziennością. Cytuje "Białko - zawsze dwa rodzaje serwatki i ze dwa nieserwatkowe, aminokwasy całodzienne, BCAA, glutamina, witaminki NOW, Q10, Lecytyna, HMB, Kolagen, L-karnityna, HCA, Chitosan - to taki standardowy zestawik do tego 2-3 razy w roku [...]

[...] prowadząca do utraty bf% - Pierwsze, kolejne i... ostatnie 5 kilogramów - Bieganie a stawy - Spalacze, antykataboliki - Redukcja tłuszczu (suplementy) - BCAA - aminokwasy rozgałęzione - Insulina i jej wpływ na redukcję - Meridia - warto brać? - Opóźnienie w efektach odchudzania - Dlaczego preferencyjne spalanie tłuszczu jest [...]

śliczny brutus Moim marzeniem jest zrobić sobie taki cykl jaki u lucka jest codziennością. Cytuje "Białko - zawsze dwa rodzaje serwatki i ze dwa nieserwatkowe, aminokwasy całodzienne, BCAA, glutamina, witaminki NOW, Q10, Lecytyna, HMB, Kolagen, L-karnityna, HCA, Chitosan - to taki standardowy zestawik do tego 2-3 razy w roku kreatyna, dwa [...]

[...] jej uzyskania jest niezwykle trudny, a co za tym idzie kosztowny. Wyższość serwatki nad innymi rodzajami białek przejawia się krótkim czasem jej wchłaniania w ustroju. Jej aminokwasy znajdują się w krwiobiegu zaledwie po 30 minutach od podania. Ultra Whey zawiera doskonały bilans aminokwasów włączając peptydy glutaminy a także wysoką [...]

[...] ( z izolatu takze !). Jedynym procesem izolacji, ktory pozwala "oszczedzic" wazne dla serwatki frakcje bialkowe jest CFM( mikrofiltracja przeplywu krzyzowego). Jednak izolat powstajacy ta metoda jest strasznie drogi (np. formula 100 multipower). Coś za coś. Kupuj ( jeżeli juz musisz )aminokwasy z hydrolizatu koncentratu.

mysle ze mozesz przyjmowac wszytskie rodzaje suplmentów bez stymulantów czyli bialko,gajnery,aminokwasy, pojedyncze formy kreatyny a nawet niektore spalacze

Wszystkie rodzaje białek i gainerów ...rozne formy kreatyny - ester , orotan , mono , chelat , jabłko , duzy wybor stakow ....troche pro zdrowotnie omega , witaminki ,zma ........spalacze ....napewno bcaa i inne aminokwasy ....jakies batoniki ...nikt CI nie bedzie wypisywal dokladnych nazw bo nikomu sie nie chce ....

Jak masz to dodaj do CM3, jeśli nie a masz zamiar kupić lepiej zainwestuj w aminokwasy lub carbo Na masę i siłę Mass XXL Magnum Creatine Micronized 200 mesh CM3 AAKG Nitrobolon (wszystkie rodzaje) Zmieniony przez - maverick77 w dniu 2011-03-14 19:59:45

hmm, dieta to podstawa, czyli bialko, weglowodany i wedlug tego dodajesz sobie odzywki (bialko, gainer) a z suplementow rozne rodzaje kreatyn (sila) aminokwasy sobie daruj ;)

Witamina B6 380 mg 11,4 mg Magnez 15 g 450 mg Cynk 998 mg 30 mg Miedź 25 mg 75 mg (pierwsza wartosc na 100g a drug ana 3 kapsułki ) tu ale do prawdzwiego ZMA wchodzi jeszcze jakies aminokwasy 2 rodzaje chyba////

jak carbo mozesz porownywac do soczku ktory jest tylko i wylacznie z cukru rafinowanego - zle wybor - otluszczenie gotowe carbo zawiera rozne rodzaje weglowodanow szybko i wolno sie uwalniajacych aby transpotowac kreatyne czy aminokwasy do krwi albo uzupelniac zapasy glikogenu w miesniach.